Sesión 1. USO Y SUPERVISIÓN DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS:
- Beneficios y riesgos de su uso en los niños y niñas.
- Cómo favorecer un uso seguro y responsable en casa
- Algunas aplicaciones y redes
- El uso de móviles y su incidencia
- Los videojuegos y su uso
- Pautas para proteger de los riesgos, acompañar y supervisar a nuestras hijas e hijos.
Sesión 2. COMUNICACIÓN FAMILIAR:
- Ideas para mejorar la comunicación en casa.
- ¿Sé escuchar a mi hijo o hija?
- Cómo nos comunicamos en casa.
- Qué podemos mejorar.
Sesión 3. CÓMO AYUDAR A NUESTRAS HIJAS E HIJOS EN LA GESTIÓN EMOCIONAL NEGATIVA:
- Adquirir un mejor reconocimiento de las propias emociones.
- Identificar las emociones de los demás.
- Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones.
- Prevenir los efectos perjudiciales de las “emociones negativas”.
- Desarrollar la habilidad para generar “emociones positivas”.
- Desarrollar una mayor competencia emocional.
- Desarrollar la habilidad de automotivarse.
Sesión 4. ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN LA INFANCIA:
- Factores que influyen en la alimentación saludable y los mitos más frecuentes.
- La importancia de la alimentación saludable desde la infancia.
- Factores que influyen en la primera etapa de primaria y preadolescente.
- Conoceremos al niño que “no come”.
- Habilidades para promover e instalar una alimentación saludable.
